Vanaf de leeftijd van 40, 50 jaar en ouder kunnen we allemaal fysieke, emotionele, psychologische en sociale veranderingen ervaren die ons seksleven kunnen beïnvloeden.

Mensen met veeleisende banen en carrières kunnen zelf uitgeput raken. Gebeurtenissen in het leven, zoals een verbroken relatie of huwelijk, of ontslag, kunnen van invloed zijn op seksuele opwinding en zelfvertrouwen.

Ook de hormoonspiegels veranderen. Rond deze tijd zullen vrouwen de perimenopauze en vervolgens de menopauze ervaren, wat voor velen uitdagingen met zich meebrengt.

Homomannen kunnen soms worstelen met de waarden van bestaande of online gemeenschappen, met een sterke nadruk op jonge, strakke en fitte lichamen, wat kan leiden tot verminderd zelfvertrouwen, problemen met het lichaamsbeeld en problemen met een laag zelfbeeld.

De impact van sommige soorten medicatie op onze seksuele gezondheid wordt vaak slecht begrepen, slecht besproken en kan verwoestend zijn voor individuen en koppels.

Obesitas, een toenemend probleem op latere leeftijd, kan uw cholesterolgehalte, bloeddruk, algemene en seksuele mobiliteit en uw zelfbeeld beïnvloeden. Deze combinatie van psychologisch en fysiek compromis kan een uitdaging zijn tijdens seks.

De jaren waarin we tussen de 40 en 50 zijn, is ook de tijd waarin onze kinderen, als we ze hebben, midden- en late tienerjaren bereiken. Dit bewoont ons in wat we seksueel doen, vooral als ze zich net aan de andere kant van een dunne muur bevinden. Zelfbewustzijn van ouders in het bijzijn van tieners kan uitingen van intimiteit of genegenheid verminderen. Als jongvolwassenen het huis uit gaan, is gebrek aan privacy niet zo'n groot probleem, waardoor er meer ruimte is voor emotionele en seksuele intimiteit, maar tegen die tijd heb je misschien een patroon van beperkt seksueel contact ontwikkeld.

Sommige stellen in deze levensfase vinden het onmogelijk om opnieuw contact te maken en elkaar te herontdekken. De beschikbare ruimte kan zijn opgevuld door routines, interesses of vrienden. De noodzaak om een nieuw begin te vatten en veranderingen aan te brengen om intimiteit te herontdekken kan overweldigend zijn zonder professionele hulp. Veel relaties worstelen en eindigen soms in deze jaren.

Pensioen is een andere belangrijke uitdaging, met een verandering van rol en een toename van de tijd die thuis met een partner wordt doorgebracht. Soms, in dezelfde levensfase, hebben de bejaarde ouders van een echtpaar zorg nodig, wat onze emotionele en praktische werklast kan vergroten. Een ander niveau van vraag naar partners kan gemakkelijk een bron van spanning en conflict worden.

Wanneer relaties stuklopen, kunnen de uitdagingen van nieuwe relaties, zowel het herstellen van emotionele intimiteitsbanden als het opnieuw onderhandelen over seks, ontmoedigend zijn. Het vertrouwen in oudere lichamen die getroffen zijn door zwangerschap en bevalling, of veranderd zijn door ziekte, ongeval of operatie kan verminderd zijn. Leren ontspannen en genieten van seksueel contact met een nieuwe partner kan moeilijk zijn.

Nieuwe manieren om te daten en potentiële partners te ontmoeten, bijvoorbeeld via apps of op sociale media, kunnen eng zijn voor oudere mensen die het misschien nog niet eerder hebben meegemaakt. Dit kan ertoe leiden dat mensen in een isolement raken.

Ook mensen die op latere leeftijd 'uit de kast komen' als homo, lesbienne of biseksueel kunnen zich geïsoleerd voelen door nieuwe technologie.

We willen iedereen die een gezond en gelukkig seksleven wil, ondersteunen en aanmoedigen.